LEKCE JÓGY OD ZÁŘÍ 2024

NABÍDKA OTEVŘENÝCH LEKCÍ,

KURZŮ A PRODLOUŽENÝCH LEKCÍ

Od října 2024 vedu lekce jemné power jógy

v jógovém centru Santóša v Havlíčkově Brodě.

Jemná power jóga: Každý pátek od 4. října (16:15 - 17:30)
Cílem těchto lekcí je zejména posílit celé tělo a spálit nějaký ten tuk.
Lekce je dynamičtější, ale přechody z pozice do pozice jsou pomalejší, pozice držíme déle.
V závěru hodiny nechybí celkové protažení a relaxace.

Jak konkrétně lekce jemné power jógy vypadají, si můžete prohlédnout v krátkých videích na mém Instagramu nebo Facebooku.

Mgr. Mirka Pavlíková | Jóga centrum Santóša (reservio.com)

PRODLOUŽENÉ LEKCE

VE STUDIU BOHEMIA FIT V ČÁSLAVI
Termíny budou vypsány po letních prázdninách.

CELODENNÍ WORKSHOP "JAK NA JÓGU"

Termín bude vypsán.

JÓGA PRO DOSPĚLÉ VE ŠLAPANOVĚ

JÓGA PRO DĚTI VE ŠLAPANOVĚ

I v tomto školním roce otevírám kroužky dětské jógy ve Šlapanově. Kroužek pro starší děti jsem "vytunila" o angličtinu. Děti poslouchají jógový příběh v AJ, dostávají ode mne anglické pokyny a občas je prozkouším z anglických názvů jógových pozic :-) Vše se odehrává naprosto přirozeně a děti ani nepostřehnou, že se učí něco navíc :-)