LEKCE JÓGY OD ZÁŘÍ 2024
NABÍDKA OTEVŘENÝCH LEKCÍ, KURZŮ
A PRODLOUŽENÝCH LEKCÍ
Od října 2024 vedu lekce jemné power jógy
v jógovém centru Santóša v Havlíčkově Brodě.
Jemná power jóga: Každý pátek od 4. října (16:15 - 17:30)
Cílem těchto lekcí je zejména posílit celé tělo a spálit nějaký ten tuk.
Lekce je dynamičtější, ale přechody z pozice do pozice jsou pomalejší, pozice držíme déle.
V závěru hodiny nechybí celkové protažení a relaxace.
Jak konkrétně lekce jemné power jógy vypadají, si můžete prohlédnout v krátkých videích na mém Instagramu nebo Facebooku.
Mgr. Mirka Pavlíková | Jóga centrum Santóša (reservio.com)
PRODLOUŽENÉ JÓGOVÉ LEKCE PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ
V HAVLÍČKOVĚ BRODĚ
JÓGA PRO DOSPĚLÉ VE ŠLAPANOVĚ
JÓGA PRO DĚTI VE ŠLAPANOVĚ
I v tomto školním roce otevírám kroužky dětské jógy ve Šlapanově. Kroužek pro starší děti jsem "vytunila" o angličtinu. Děti poslouchají jógový příběh v AJ, dostávají ode mne anglické pokyny a občas je prozkouším z anglických názvů jógových pozic :-) Vše se odehrává naprosto přirozeně a děti ani nepostřehnou, že se učí něco navíc :-)
