JÓGA S DĚTMI
JÓGOVÁ ABECEDA
Jógová abeceda slavila na lekcích s dětmi ve věku 6 – 11 let mimořádný úspěch :-)
Pokud hledáte inspiraci, jak s dětmi abecedu cvičit, tak na mých lekcích osvědčilo toto:
1. Děti si vylosují tři kartičky s písmenky a cviky. Cviky (písmenka) pak předvádí ostatním, kteří musí hádat, o jaké písmenko jde.
2. Práce ve trojicích / čtveřicích – skládat tří-, čtyřpísmenná slova a nechat ostatní dané slovo přečíst. Např. ROK, LES, PES atp.
3. Některá písmenka se dají předvádět i ve dvojicích, např. X, M, O apod.
4. Lektor vyvolává jednotlivá písmenka a děti je mají co nejrychleji předvést.
BENEFITY:
- cviky podporují prostorovou představivost,
- posilují celé tělo – vydržet v pozici některých písmenek dá opravdu zabrat,
- podporují celkovou flexibilitu.
